Z czego czerpię?
Nurt Gestalt
Koncentruje się na zwiększaniu świadomości „tu i teraz”, pomagając klientowi zauważyć, jak przeżywa swoje doświadczenia w danym momencie. Kładzie nacisk na integrację emocji, myśli i ciała, wspierając bardziej autentyczny kontakt ze sobą i z otoczeniem.
Antropologia kultury
Wartości, normy i wzorce wyniesione z różnych środowisk, które kształtują sposób przeżywania emocji i budowania relacji. Pozwala to na odkrywanie własnej tożsamości oraz wprowadzaniu zmian, które są zgodne z jego kontekstem kulturowym i osobistą historią.
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
Skupia się na budowaniu przyszłości i poszukiwaniu praktycznych rozwiązań. Koncentruje się na mocnych stronach i zasobach klienta, pomagając mu zauważyć, co już działa, i wzmacniać te elementy w codziennym życiu
Nurt psychodynamiczny
Pozwala na głębsze rozumienie nieświadomych motywów i konfliktów, które wpływają na aktualne doświadczenia klienta. Psychodynamiczna uważność na przeniesienie i przeciwprzeniesienie wzbogaca pracę Gestalt, pomagając lepiej uchwycić to, co dzieje się „tu i teraz” między klientem a terapeutą.
Kasia K.
Od pierwszej sesji czułam, że jestem w dobrych rękach. Pani Psychoterapeutka tworzy atmosferę pełną spokoju i bezpieczeństwa, dzięki czemu łatwiej mówić o trudnych tematach. Bardzo doceniam jej uważność oraz to, że nie ogranicza się jedynie do słuchania — pomaga spojrzeć na sytuacje inaczej, inspiruje do refleksji i mobilizuje do konkretnych kroków. Dzięki temu terapia naprawdę przynosi efekty.
Marta M.
Spotkania z Panią Psychoterapeutką stały się dla mnie bezpieczną przestrzenią, w której mogę naprawdę zatrzymać się i zobaczyć siebie z nowej perspektywy. Jest niezwykle ciepła i uważna — mam poczucie, że naprawdę mnie słyszy. Jednocześnie potrafi w delikatny, ale bardzo motywujący sposób zachęcić do działania, co pomaga mi realnie wprowadzać zmiany w codziennym życiu. To osoba, której można zaufać.
Co o mnie mówią :)
Opinie klientow
